ブログを書き始めて1年

今日はブログを書き始めてちょうど1年になります。

はてなブログを開設することから始まり、旅行記とか身近なことから書き始めてカウンセラーの先生に教えて頂いたことをノートにメモしたリポイスレコーダーで録音させてもらって文章にしてきました。

1年で、34件公開させてもらいました。

私は、いつも三日坊主なので続けることができるかなと思っていました。
それが公開回数は少ないのですがこの私がなんとか1年続けることができました。

これも、先生のおかげだと思っています。

その時によって、文が長くなったり、まとめすぎたり、まだまだみなさんが読みやすい文章になってないと思いますがこれからもよろしくお願いします🤲

ひさしぶりの旅行、東京2日目

東京の2日目です。
今日は今回の旅行のメインであるリージェント セブンシーズクルーズ 船内見学会です。
東京港晴海 旅客ターミナルで10時受付だったのでホテルの朝食を食べていたら遅くなるので、少し早い目にいって何か食べようと思いホテルを出ました。
迷って遅れたら困るので、タクシーでいきました。
1時間位前に着いたので何か食べようと思ったら売店も無く、喫茶店も無く自動販売機だけでした。
昨日の夜に続きおにぎりでした(笑)
乗船する前に船の写メ🚢しました。


そして受付を済ませ乗船。
パスポートがいるんですよ😆
中に入ると船内の案内がはじまりました。




カジノ、ジム、プール、レストラン映画館など色々ありましたよ。
それからランチタイム。

神戸からきてた私たちよりひとまわりくらい若いご夫婦と一緒させてもらいました。
旅行が好きで月に海外旅行一回と国内旅行を一回いかれるそうです。
もともと旅行は好きだったそうで仕事の合間に行ってたそうです。
ある日心肺停止になって運よく助かって考え方を変えたそうです。
いかにして安く行けるかとか考えながら予約するので今月はどこかわからなくなるそうです。
豪華なランチをいただきながらこの船って動かないの?
勝手に2人ともパスポートがいるんだから動くものだと思い込んでいました(笑)
後でみたら船内見学会でした😅
2時過ぎに下船して、バスで築地市場へ行きました。
広くはないけどいろんなお店が立ち並んでいました。
美味しそうなものがいっぱいありましたがお腹はいっぱい😂
それから、またバスに乗って銀座までいきました。
さっきの神戸の方に教えてもらった
俺のBakery&Cafeにいきました。
一階はパン屋さん、二階はカフェになってました。
二階に上がりおやつタイム😋

そして渋谷にいき、忠犬ハチ公を見て、中目黒にできたというスターバックス リザーブ® ロースタリー 東京にいってきました。
行ってきただけで中に入れませんでした😂
なんと順番券をとったら300番位待たなければ入れなかったので諦めました。
この日は、ここからホテルへ帰って夕飯たべて疲れて寝てしまいました。
続きはまたね。

ひさしぶりの旅行、東京1日目

こんにちは😊
この間、久しぶりのおでかけしました。
伊丹空港まで娘に車で送ってもらい12時発の羽田行きに乗りました。
2人とも疲れていたのかすぐに寝てしまったみたいで主人に起こされました。
羽田空港について、品川にある東京マリオットホテルに荷物を置いて、私が前から行きたかったあしかがフラワーパークに連れていってくれました。
今回のメインは、リージェント セブンシーズクルーズ 船内見学会の招待状を息子から貰ったので東京へ行くことになりました。
お仕事が忙しくなってから遠くへのお出かけはしてなかったので何も予定もたてずでかけました。
飛行機は息子のアナマイルでホテルは主人のカードポイントで二泊できました。
なんかお得な感じ😊
帰りは連休のスタートだったので飛行機は予約取れなかったので1ヶ月前に新幹線の切符を並んで買いました。連休で通路までいっぱいだったら嫌だなと思って思い切ってグリーン車を買ってしまいました。

品川から東急本線で浅草まで行き東部伊勢崎線に乗り足利市まで行き、そこからはシャトルバスであしかがフラワーパークへ。







入場料は花の咲き具合によって違うそうです。
その日は1800円でした。
その日は最高でした。
もっと綺麗なのがあったのですが さださんが写ったり主人が写ったりしてたのです😅
あとは栃木牛の串刺しを食べたのですが先にお口に入ってしまい写メするの忘れました。
藤ソフトもおいしかったですよ😋
あしかがフラワーパークを堪能して最終のシャトルバスに乗って足利市駅までいって運よく最終の特急に乗れました🤞
品川に着いたのが遅かったので、品川で何か食べて帰ろうと思ったのですが閉まっているお店ばかりで仕方なくおにぎり買ってお菓子買ってホテルへ戻りました。
東京まできて夜はおにぎりだけでした。
その日はお風呂🛀入って就寝😴
2日目はまたね。

関西在住60代主婦のうつ病体験記シリーズ⑧

こんにちは😊
今日はとってもいいお天気です。
うちの仕事はお天気が関係するのでお天気がいいとありがたいです☀️

この間の続きです。
今のさださんなら、なにかできたかもですね。
そのときは何もできないと思われている自分との戦いです。
でも心の中は、私頑張ってるのになんでという気持ちもありました。
でもよく考えると自分が頑張ってるだけで他の人にはそうは見えなかったのでしょうね。
できて当然の価値観だったんです。
無理して頑張って頑張って自分をダメにしていったのかな。
周りは何も変わることはなく 1番下の子が小学校へ上がるのと同時に仕事を手伝うことになりました。
それまでも、主人の都合で手伝ってました。
会社に行くようになって、毎日向こうの家族と顔を合わせるのは、すごく気をつかいました。
そんなことは、どこも一緒ですよね。
でも、その時の私には大変なことでした。
事務仕事プラス現場にいく。
事務仕事は嫁にくるまでやっていたのでそんなにきかなくてもいわれたのはできていました。
現場へいくのは、1人だから気が楽なのですが大阪は淡路島とはちがい車線が多いし高速の合流も難しいしおまけにあのときはナビもなかったので主人が書いた地図でいくので大変でした。
向こうの家族は免許証をもっていたらどんな車でも運転してどこでもいけると思っているみたいでした。
用事のあるときは乗せていってというのですがなかなか大阪の道は私にとって難しかったですよ。
まあ、そのおかげか今は何処へでもいけます。
毎月、学校の用事があるからといって病院はいっていました。
悪くもならないけどよくもなりませんでした。
季節の変わり目が一番つらかったかな。
子供の前で普通にするのがつらいときは、いつも助けてもらってた友達が、遊びに連れていってくれたりご飯をたべさせてくれたりしました。
顔の表情でわかってくれてたのか、
何も言わないでそうしてくれていました。
主人が家で怒鳴ったりしだすとそっと子供を家に連れて帰ってくれたりもしていました。
子供が高校生になったころ、お友達の家も大変なことがおこり、引っ越していきました。
今、ブログを書いてて思いましたが、私はしてもらっただけで何のお返しもできなかったなと思いました。
まして ブログを書くということをしてなかったら、感謝はしてるけどここまで思い出すことはなかった。
ブログのなかで、ありがとうと言おう。
本当にありがとう。
続きはまたね。

関西在住60代主婦のうつ病体験記シリーズ⑦

こんばんは!
急に暑くなってきましたね。
昨日、お布団を入れ替えました。

この間の続きですが、孫はうちの子やから、連れて帰ることは許さないといわれました。
そこで、私は子供と離れない選択をしました。
それまでもいろいろありましたよ。
私が、離婚して帰るとは思わなかったのか、大阪で別居したいといったとき、それはいいよと言ったのにいざマンションが決まったら子供はおいてあんただけマンション暮らしして子供のことをみたらいいよやって!
そんなことできるはずないですよね。
夜子供はどうするのよ?
私たちは仕事があるから面倒はみれないよ。
? ❓ ⁈
訳わからないまま、マンションの話はなくなり誰もそれにふれず元の生活のままになりました。
あいも変わらず遊びまわってる主人と素知らぬ顔してる向こうの家族でした。
精神的に落ち着いてたわけではありませんが子供3人のこととか家のことをしていると一日中調子が悪いというわけではありませんでした。
急になったときは、犬の散歩ときめてました。
子供も、理解してたのか、いってらっしゃーいとごはんを食べていてくれました。
夜なると、これまたたいへん、周りは暗いし、静かだし、外に出られないし、田舎とちがって家が小さいからあんまりごそごそできないし、できるのは階段を登ったり降りたりの繰り返しでした。
次の朝は子供のお弁当があるので1、2時間寝てでも起きれてました。
寝よう寝ようとすると余計におかしくなってきて大変でした。
今もたまにありますが、寝ようとせずテレビとかラジオを聞いてみたり、だめだったら寝る場所を変えてみたりしています。
その時は、そんな余裕はありませんでした。
そんな中で主人の相手の人が乗り込んできたりして、なんで嫁にきたんやとか、田舎者がお金にこまってきたんやとかいろいろ言われ、子供の前で殺したろかとかもいわれました。
子供たちは今そのことはいわないので、覚えてないのかもしれません。
それとも、言ったらだめかなと思ってくれてるのかな。
今の私だったら何か言えたのにと思い
ます。
続きはまたね。

自分のための人探し③

こんばんは。
ずいぶんブログを書くのを休んでいる間に令和という年号になりました。
ブログを書こうとボイスレコーダーを聞き始めると寝てしまうのです(笑)

昔から、有名な人とか成功している人の周りには知恵のある人がたくさんいるんですよね。
そしてその人は知恵のある人を探すという努力をしているのです。
そしてその知恵のある人を大切にする。だから知恵のある人が集まってくる。
だいたい知恵のある人を探す人が成功するんじゃないですか。
知恵のある人よりも知恵のある人を探す人のほうが成功してるみたいですよ。
自分が知恵のある人になるには限界がありますもんね。
自分が知恵のある人になる努力を1年間するよりも1年間で知恵のある人を1人探した方が早いですよね。
3年あれは3人見つかりますよね。
人間ていうのは人それぞれ得意な分野があるので1人の人が全部っていうのはありえないですからこの人だけで大丈夫、この人信じてれば大丈夫って世間には色々あるじゃないですか。
あんまりそんなことにはまどわされないことですよね。
そんな万能な人間はこの世の中に1人もいないですから。
できるだけ、山ほどいらないですけどまあ、3人寄れば文殊の知恵というくらいですからまあ、自分もいれてあと2人くらいいると考えて、僕のところへ来てる人はもう1人くらい最低でも探しといたらいいんじゃないですか。
だいたい、注意しなけばならないのは僕のところにきてるということは
似たような相談事、悩み事を今まで相談してきた人は残念ながら外していかないといけないですね。
1+1が2って聞いてもわからなくて僕のところにきて2ってわかったわけですからいままでわからなかった人に違う分野の話をするのはわかりますが似たような相談をするのは難しいかもしれません。
違う分野だったらいいのか。
これね。僕は個人的にですにね。
自分の教えてることでね、相手が良くなってないなっていうのに気づかない人ってたぶんどの分野のこともわからないと思いますよ。
例えばプロであれば自分が教えたことしたことで、相手がよくなってるかどうかの確認をするのはプロとしての義務だと思いますよ。
それを伝えることも必要だし、自分でも認識する必要があるから、それに気づいてない人が多いんじゃないかな。教える方が。
プロなのに自分の答えでその相手の人がよくなってるかどうかあんまり確認しない人が多いですよね。
だからはそれは知識とか知恵の問題の前の人間性の問題だと思うのでやっぱり人間性がよくないと誠実な人でないとね。
僕は人の相談にも40年ものってるんでいつも思うことがあるんですよ。
僕も未熟でまちがってますよ。
だけど、たとえばこういう人にいままで相談してきたんです。どれくらいの期間ですかって。5年10年ってざらなんですよね。
それはだいぶんよくなったんでしょうね。具体的でなくていいですから教えてもらえませんかというと僕の所にたどり着いた人ってまずそれがないですよね。
だからそれは、人間ですからその相手のプロの人も未熟っていうことはしょうがないことなんでやっぱりそれは僕の所に来た人にはね、今からは相手が僕であっても自分の問題が全然解決していってないな、なんか悪くなってるなと思ったら相手が僕でもこないほうがいいですよ。
相談する人が、プロを雇ってる時の知恵だと思うんですよ。
困ってる人って、まずその知恵を身につけないとだめですよね。
人を探すということ、そしてその人が結果をだしてくれるのかどうかということ、それはプロの話ですよ。
一般に人たちの人間関係はまたちょっとちがいますからね。
だから、僕は悩みがあったときとか問題があったときは愚痴を聞いてもらって安心するのはものすごくいいことだけど本当こまってたらプロに相談するほうがいいよっていうのはこういうことですよね。
一般の人に相談して人生がよくなったと思うほうもおかしいですしね。
よく、友達とか家族に悩みとか愚痴を言う人がいますよね。
愚痴をいうと、人間って安心するんですよね。
そうすると解決が遅れるだけです。
だから僕は基本的にプロとして素人には愚痴もいわないほうがいいといってます。
遅れると人生の問題って大変なことになると思うんですよ。
僕は愚痴っていうのいいことではないと思います。
だって問題が解決すれば安心できるんやから解決してない状態で安心なんかしなくていいですよね。
出来るだけ早い目にプロに相談する、そうすれば愚痴を言わなくていいです。
自分の身の回りでプロを探せてるかっていうことです。
長くなりましたがこの続きはまた書きますね。

自分では、答えが出ないので先生に相談

今日は朝から天気もよく、明石大橋からの景色も素晴らしかったですよ。

明石大橋を渡ると40分足らずで先生ところにつきます。
先週の土曜日にかウンセリリングと古事記の勉強をして帰ったのに日曜日に私では解決できない問題がおこり、久しぶりに喧嘩してしまい、先生にカウンセリングを受けにきました。
なぜか情けなさと腹立たしいのがかさなり何も考えられず、一方的にせめてしまいました。
そこの辺にあったものをなげ、お尻を蹴ってしまいました。
若い時は、逆でしたが今回はなぜかいつもと違っていました。
先生は私に忙しい(こころをなくす)さださんがさださんの中の神さまのことを忘れてたでしょう。
神様がさださんにテストして答えを求めるはからいをしたのでしょうね。
さださんの行動はよくないけど1番悪いのはさださんが信じてたひとで、そのつぎが主人そして私でした。
先生のところに行くまで、私は悪くないと思っていました。
前歴がある人は今もそうだという私の考え方は私が他の人に対して息子のことで言われて嫌なのと同じはずなのにそんなことにも気づいていませんでした。
さださんは、信じてた人に騙されてたんですよ。
これからも似たことが何回かあるけど決して神様を忘れないでくださいね。と先生は教えてくれました。

先生のところからの帰り、伊奘諾神宮へお参りしてきました。



気持ちのいいお参りでした
これから少しづつでもいいから今より長い時間古事記に触れようと思います。

この素晴らしい淡路島に一度でも足を運んでみてくださいね。